Formation E-Learning (capsules) :

• Connaitre les caractéristiques du public senior
• Connaitre le contexte et l’environnement d’intervention
• Acquérir des connaissances sur le vieillissement usuel des grandes fonctions
• Connaitre et diffuser les messages de prévention santé aux pratiquants

Formation en centre :

• Connaitre et démontrer les gestes techniques et les modalités d’apprentissage des activités liées à l’entretien de la condition physique (cardio, RM, souplesse) pour un public senior
• Concevoir, animer et évaluer des séances multiactivités « Bien Vieillir » et/ou des ateliers de prévention du Bien Vieillir
• Assurer la sécurité des pratiquants avançant en âge
• Assurer la promotion et le développement durable de l’activité pour le public senior
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• Définition du vieillissement, l’environnement du grand âge
• Les politiques publiques et les dispositifs de prévention – L’environnement fédéral
• Le vieillissement des grandes fonctions
• Approche préventive multidimensionnelle du Bien Vieillir
• L’entretien de la condition physique général
• Rappel sur le vieillissement des fonctions cardio vasculaire et respiratoire, ostéo-articulaire et musculaire – Lien théorie / pratique
• Les APS supports pour l’entretien de la condition physique : logique interne, déterminants et traitement didactique. Adaptation des modalités de travail pour un public senior, lien social
• Démarches pédagogiques pour la construction de séances multi activités senior (entretien de la condition physique ou techniques douces) ou d’ateliers du Bien Vieillir (protocole local) : tests, conception, mise en situation, progression, évaluation
• Programmation de la séance au regard des recommandations de la HAS, des capacités des pratiquants et de leur état de santé , et le pack sport santé – Entrée par les piliers de l’autonomie (Cardio, RM, Souplesse), modalités de travail (Intensité, exercices, série, répétition, temps de travail …)
• Construction de cycles pédagogiques ou d’atelier – Individualisation des situations pédagogiques
• Les tests d’évaluation de la condition physique associés : échelle de borg, fréquence cardiaque cible (Tanaka&co), tests condition physique (les fondamentaux du sport santé), …
• Approche sécuritaire lié au public, à l’aménagement du milieu, à la conduite de l’activité, aux appareillages …
• Transferts des situations pédagogiques dans la vie quotidienne
• Les outils de prévention et de communication spécifiques de la séance Bien ou atelier Bien Vieillir
• Les projets locaux de développement (séance multi-activités Senior)

• Enrichissement des savoir-faire pour adapter la séance multi-activités Bien Vieillir à un public en reprise d’activité
• Des apports d’outils pour la construction de votre séance multiactivités
• Des échanges de pratiques avec des formateurs experts et des professionnels de santé pour la construction de votre projet d’animation
• La valorisation de vos savoir-faire au travers des mises en situation sur public réel

• Feuilles de présence
• Fiche d’émargement
• Formulaires d’évaluation de la formation

Evaluation formative :

• Attestation de réalisation
• Validation des Quiz (si 1ère option)
• Mise en situation professionnelle en structure d’accueil (6 séances)
  • Etude de cas

Nous vous conseillons de suivre, après cette formation :

• Toutes les formations de la filière senior : Bien Vieillir équilibre, Programme Gymmemoire®, Programme Et Vie Danse.
• La formation Marche Nordique Sport Santé® ou la formation Marche Active Sport Santé ® pour encadrer en extérieur une activité accessible et plébiscitée par nos licenciés avançant en âge