Fit-Stick
Le Fit’Stick est une activité dynamique qui consiste à faire des séries d’exercices en musique tout en tapant avec des baguettes en rythme. Le Fit’Stick se pratique avec des batonnets appelés des sticks qui ressemble à des baguettes de batterie. Il s’agit d’allier le cardio de la danse et des percussions en marquant le rythme de la musique avec les sticks pour accompagner les mouvements. Les exercices se font sur des postures sollicitant plusieurs groupes musculiares permettant ainsi leur renforcement.
Attestation fédérale Tendance « Fit-Stick »
Réussite : 100%
Saison 2024-2025
Note : 10/10
Saison 2024-2025
À qui s'adresse la formation ?
- Titulaire du diplôme « Animateur 1er degré Adultes en salle »
- Titulaire du CQP ALS Option AGEE
- Titulaire du CQP Instructeur FITNESS mention cours collectifs
- Titulaire d’un diplôme professionnel de niveau IV et plus dans le champ sportif (BP, STAPS, etc.) permettant l’encadrement de cette activité.
Pré-requis
- Être licencié à la FFEPGV
- Être titulaire du PSC1 pour les anciens cursus EPFV (animateur 1er degré adultes-séniors en salle) et titulaire de la formation « Culture Fédérale »
- Être à jour de sa carte professionnelle d’Educateur Sportif (fournir une impression datée du site EAPS)
- Avoir un intérêt à porter le projet « Tendance »
Formation Fit'Stick
Objectifs
- Renforcer les compétences techniques de l’animateur dans l’activité
- S’approprier les fondamentaux et les techniques de l’activité
- S’approprier l’outil de formation (manuel et DVD)
- Concevoir des séquences de « Fit Stick » dans la logique de l’activité.
Contenus pédagogiques
- Logique interne et technique du « taper de bâton » en rythme
- Répertoire de mouvements
- Combinaison de mouvements et démarches pédagogiques
- Composantes musicales et chorégraphiques
- Créativité et expression
- Exemple de combinaison de mouvements.
Points forts
- Une formation modulaire complémentaire afin d’enrichir ses compétences d’animateur
- Un contenu innovant pour répondre aux demandes des pratiquants
- Des outils clefs en main.
Validation de la formation
- Feuilles de présence
- Fiche d’émargement
- Formulaires d’évaluation de la formation
- Evaluation formative de la formation :
- Mise en situation pratique
- Animation de séquences
Et après la formation ?
Après la formation, vous serez en mesure d’animer vos séances grâce à aux différentes techniques apprises.
Vous pourrez également continuer votre apprentissage en suivant d’autres formations.
Déroulé de la formation Fit-Stick
7h
Durée totale de la formation
Dates et lieux
Perpignan (66)
Formation : mercredi 10 février 2027
Coût de la formation
Frais pédagogiques :
264,00€ avec prise en charge
187,00€ sans prise en charge
Dont frais administratifs :
40,00€
Ils/Elles en parlent !
Qu'est-ce qui vous a le plus intéressé dans cette formation ?
« C’est très ludique et fait parfaitement travailler tout le corps. Matériel pratique à ranger » Agathe.
« Le contenu, l’ambiance et la formatrice » Séverine.
Accessibilité
Vous êtes en situation de handicap et vous souhaitez suivre cette formation ? Faites-nous le savoir, nous mettrons tout en oeuvre pour trouver une solution adaptée.
