Cette formation permet aux animateurs sportifs d’acquérir les connaissances et les outils nécessaires pour :

• Concevoir et animer des activités favorisant le bien-être physique, mental et social
• Approfondir leurs compétences en respiration, relaxation et techniques de bien-être pour des séances plus complètes
• Expérimenter et intégrer des méthodes variées (méditation, auto-massages, etc.) pour enrichir leurs animations
• Adapter leurs séances à des publics spécifiques
• Créer des protocoles personnalisés pour répondre aux besoins individuels ou collectifs

• Révisions et approfondissement des principes du bien-être
• Analyse des besoins spécifiques des publics
• Mise en situation et expérimentation
• Pratique de techniques avancées (respirations, relaxations guidées, auto-massages, do-in)

La formation WELLNESS 2 propose des clés pour concevoir des séances innovantes alliant mouvement, gestion du stress et centrage pour une meilleure gestion des émotions

• Feuilles de présence
• Fiche d’émargement
• Formulaires d’évaluation de la formation
• Evaluation formative :
  • Mises en situation pratique
  • Animation de séquences
  • Quizz

Après cette formation, nous vous conseillons de suivre nos autres formations zen :

• Yin Yoga niveau 1 & 2
• Body Zen Hypopressif
• Activité Physique et Vitalité