• Savoir définir l’objectif d’un exercice, choisir la bonne méthode
• Être en capacité d’effectuer l’analyse articulaire mécanique et musculaire d’un exercice
• Être en capacité de reconnaitre et de comprendre les blessures articulaires ou musculaires du pratiquant
• Être en capacité d’adapter n’importe quel exercice en cas de blessures articulaires ou musculaires du pratiquant

Les grands principes de la fonction motrice, du système osseux articulaire et musculaire :

• La Posture Le rachis  articulations +chaines musculaires anterieures et posterieures
• Complexe articulaire de l’épaule, biomécanique du coude et du poignet 
• Articulation coxo fémorale et  genou
• Le systeme respiratoire
• Mise en pratique de l’outil exercice 

Formation 100% présentiel afin de lier théorie et pratique qui vous permet d’’affiner avec précision vos connaissances afin de proposer des séances encore plus efficace et proche de vos pratiquants

• Feuilles de présence
• Fiche d’émargement
• Quiz (évaluation formative et sommative)
• Questionnaires
• Mises en situation pratique : animation de séquences

Suite à cette formation, nous vous conseillons de suivre nos autres formations de connaissances ciblées sur des problématiques telles que :

• De Gasquet niveau 1
• Atelier Prévention Dos
• Activité Physique Adaptée (APA)