Cross - Training Sport-Santé®
La formation Cross-Training Sport-Santé® permet d’enrichir les animations EPGV à l’extérieur et de développer les compétences pour animer des séances ou des programmes dans une perspective Sport-Santé.
Certification fédérale "Cross Training Sport-Santé®"
pré-requis
- Être licencié à la FFEPGV
- Être titulaire du PSC1 (Prévention et Secours Civiques de niv1)
- Être titulaire de la formation « Culture fédérale »
- Être à jour de sa carte professionnelle d’Éducateur Sportif (fournir une impression datée du site EAPS).
Cross Training
Objectifs
- S’approprier les caractéristiques de l’activité et les connaissances théoriques et pédagogiques qui y sont rattachées
- Concevoir des séances et/ou un programme de Cross-Training Sport-Santé® répondant à des intentions éducatives variées
- Maîtriser les connexes sur la séance de Gymnastique Volontaire (tabata, musiques, etc.)
- Permettre une pratique physique dans une perspective Sport-Santé.
Contenus pédagogiques
- Les courbes de séance
- Les exercices isolés (aux élastiques, TRX, cordes, fit ball, foam roller, kettlebell, etc.)
- Les blocs (ensembles exercices)
- Les formes de travail et les formes de groupe
- Le lien et le savoir-être avec le pratiquant
- Les corrections posturales
- Les indicateurs d’évaluation sur la séance et le projet du pratiquant
- Le lien avec la pratique dans d’autres activités sportives (sport-collectif, danse, trail, randonnée,…)
- Construire une planification de séances
Points forts
- Proposer une activité physique extérieure pour développer votre projet professionnel
- Module de formation comprenant des ateliers interactifs – théoriques et pratiques.
Validation de la formation
- Feuilles de présence
- Fiche d’émargement
- Formulaires d’évaluation de la formation
- Évaluation formative :
› Quiz / Questionnaires
› Mises en situation pratique
› Animation de séquences
› Études de cas. séquences
Et après la formation ?
Continuez d’approfondir vos compétences en suivant les formations de l’univers Danse & Energy avec nos autres formations.
Déroulé de la formation Cross Training
16h
Durée totale de la formation
Dates et lieux
Clermont-l'Hérault (34)
Formation : le samedi 14 et le dimanche 15 décembre 2024
16h
Durée totale
Coût de la formation
Frais pédagogiques :
680,00€ avec prise en charge
376,00€ sans prise en charge
Dont frais administratifs :
40,00€
Accessibilité
Vous êtes en situation de handicap et vous souhaitez suivre cette formation; faites nous le savoir, nous mettrons tout en oeuvre pour trouver une solution adaptée.