• S’approprier ou appronfondir les caractéristiques de l’activité et les connaissances théoriques et pédagogiques qui y sont rattachées.
• Concevoir et animer des séquences de relaxation.
• Maitriser les recommandations liées à l’activité.
• Permettre une pratique adaptée à la séance EPGV

• Définition de la relaxation : origine, courants, méthodes
• L’induction en relaxation : installation, protocole, posture de l’animateur
• Relaxation progressive de Jacobson (théorie et pratique)
• Les différentes techniques de respiration utlisées en relaxation
• Organisation, préparation, animation de séquence
• Adaptation des séquences de relaxation aux différents publics
• Pratique de différentes séquences de relaxation

• Une formation modulaire complémentaire afin d’enrichir ses compétences d’animateur

• Un contenu innovant pour répondre aux demandes des pratiquants

• Des outils clefs en main

• Fiche d’émargement
• Formulaires d’évaluation de la formation
• Evaluation formative : Mises en situation pratique et animation de séquences

Avec cette formation, vous serez en mesure d’animer et d’enrichir vos séances d’activités en proposant des exercices de relaxation.

Vous pouvez également continuer d’approfondir vos compétences grâce à nos autres formations de l’Univers Zen.