Le Sport-Santé à l’EPGV Occitanie
Le Sport-Santé, c’est l’idée que bouger est l’un des meilleurs moyens de préserver sa santé, à tout âge et quel que soit son niveau.
Loin de la performance ou de la compétition, le Sport-Santé privilégie le plaisir, la progressivité et la bienveillance, pour améliorer durablement la qualité de vie.
À l’EPGV, cette vision n’est pas nouvelle : elle fait partie de notre histoire depuis plus de 50 ans.
L’EPGV, pionnière du Sport-Santé en France
Bien avant que le Sport-Santé ne devienne un enjeu national, la FFEPGV a développé une pratique fondée sur :
- le bien-être plutôt que la performance ;
- la prévention, avec des séances adaptées à chaque public ;
- l’activité physique accessible à tous, du plus jeune au plus âgé ;
- des animateurs formés aux enjeux de santé publique.
Aujourd’hui, la Fédération est reconnue comme un acteur majeur du Sport-Santé, grâce à :
- ses programmes validés par des experts,
- son réseau de clubs engagés,
- et une offre de formations structurée et mise à jour selon les recommandations nationales (HAS, ANSES…).
En Occitanie, le Sport-Santé vit grâce à :
- la FFEPGV, qui fixe les orientations nationales et développe les programmes,
- le COREG, qui coordonne la formation, l’innovation et l’accompagnement,
- les CODEP, qui relaient les actions sur le terrain et accompagnent les clubs,
- les animateurs, formés, engagés, experts dans leur domaine,
- les clubs, lieux essentiels de lien social et de pratique.
Ensemble, nous construisons une région active, en meilleure santé, et plus solidaire.
Le Sport-Santé à l'EPGV, c’est quoi ?
Le Sport-Santé repose sur 4 piliers essentiels :
- L’endurance : Pour améliorer le cœur, la respiration et réduire l’essoufflement.
- Le renforcement musculaire : Pour augmenter la force, protéger les articulations et prévenir les blessures.
- La souplesse et la mobilité : Pour garder un corps fonctionnel, mobile et libre de ses mouvements.
- L’équilibre : Pour prévenir les chutes, améliorer la posture et renforcer la coordination.
Au sein de l’EPGV, le Sport-Santé s’inscrit dans une approche complète : il ne s’agit pas seulement de proposer une activité physique, mais d’accompagner chaque pratiquant vers un mode de vie plus sain, durable et équilibré. L’objectif des séances Sport-Santé est de promouvoir la santé des populations en s’appuyant sur l’activité physique adaptée, en tenant compte des besoins, capacités et objectifs de chacun.
Le véritable “plus” du Sport-Santé à l’EPGV réside dans un accompagnement au-delà de la séance, grâce à une application mobile dédiée. Cet outil permet de suivre ses progrès et de recevoir des conseils fiables en santé globale : alimentation, gestion du sommeil, gestion du stress, habitudes de vie… Cette continuité entre pratique sportive et conseils personnalisés renforce l’impact des séances et facilite l’adoption de comportements favorables à la santé.
Ainsi, le Sport-Santé à l’EPGV ne se limite pas à bouger : c’est une véritable démarche d’éducation à la santé par l’activité physique, qui place le bien-être, la prévention et l’autonomie des pratiquants au cœur de toutes les actions.
Formation : Animateur Sport-Santé 2.0
Une formation complète et actualisée permettant de :
- maîtriser les recommandations de la Haute Autorité de Santé,
- évaluer les besoins des pratiquants,
- concevoir des séances efficaces et adaptées,
- utiliser les outils Sport-Santé (alimentation, sommeil, stress…),
- accompagner les pratiquants vers un mode de vie actif,
- sensibiliser au rôle de l’activité physique chez l’enfant.
Un triple impact :
- Pour les clubs : une offre modernisée, attractive, différenciante.
- Pour les animateurs : montée en compétences, nouvelles pratiques.
- Pour les licenciés : un encadrement de qualité et des outils pour progresser.
Pourquoi promouvoir le Sport-Santé dans les clubs EPGV ?
Parce que cela permet de :
- faire évoluer l’offre et attirer de nouveaux publics,
- se distinguer des autres acteurs du Sport-Santé,
- fidéliser les adhérents grâce à un suivi personnalisé,
- garantir un encadrement professionnel et sécurisé,
- accompagner chaque pratiquant vers un véritable mieux-être.