• S’approprier les caractéristiques de l’activité et les connaissances théoriques et pédagogiques qui y sont rattachées
• Concevoir des séances et/ou un programme de Cross-Training Sport-Santé® répondant à des intentions éducatives variées
• Maîtriser les connexes sur la séance de Gymnastique Volontaire (tabata, musiques, etc.)
• Permettre une pratique physique dans une perspective Sport-Santé.

• Les courbes de séance
• Les exercices isolés (aux élastiques, TRX, cordes, fit ball, foam roller, kettlebell, etc.)
• Les blocs (ensembles exercices)
• Les formes de travail et les formes de groupe
• Le lien et le savoir-être avec le pratiquant
• Les corrections posturales
• Les indicateurs d’évaluation sur la séance et le projet du pratiquant
• Le lien avec la pratique dans d’autres activités sportives (sport-collectif, danse, trail, randonnée,…)
• Construire une planification de séances

• Proposer une activité physique extérieure pour développer votre projet professionnel
• Module de formation comprenant des ateliers interactifs – théoriques et pratiques.

• Feuilles de présence
• Fiche d’émargement
• Formulaires d’évaluation de la formation
• Évaluation formative :
  › Quiz / Questionnaires
  › Mises en situation pratique
  › Animation de séquences
  › Études de cas. séquences

Continuez d’approfondir vos compétences en suivant les formations de l’univers Danse & Energy avec nos autres formations.