Body Zen

L’activité Body Zen est une méthode de gymnastique en musique associant 6 concepts d’exercices : le Qi Gong, la gym dansée, le Yoga, la méthode Pilates, les exercices inspirés de Feldenkrais et la relaxation. Elle est faite pour se ressourcer et se détendre.

La Formation Body Zen vous permettra d’enrichir vos séances EPGV avec cette activité classée Wellness (techniques douces).

Je m'inscris
Voir la fiche programme

Attestation fédérale Tendance « Body Zen ».

Réussite : 100%

Note : 3,8/4

Pré-requis

  • Être licencié à la FFEPGV
  • Être titulaire du PSC1 (Prévention et Secours Civiques de niv1)
  • Être titulaire de la formation « Culture fédérale »
  • Être à jour de sa carte professionnelle d’Éducateur Sportif (fournir une impression datée du site EAPS)
  • Être titulaire du module commun « Basic Tendance » (recommandé)
  • Avoir des expériences dans un ou plusieurs domaines (techniques d’expression, techniques cardio, -renforcement musculaire, techniques douces) et dans l’activité Body Zen
  • Avoir un intérêt à porter le projet « Tendance ».

Formation Body Zen

  • Renforcer les compétences techniques de l’animateur dans Body Zen
  • S’approprier les fondamentaux et les techniques de l’activité 
  • S’approprier l’outil de formation (manuel et DVD)
  • Concevoir des séquences dans la logique de l’activité.
  • Logique interne et technique de l’activité
  • Répertoire de mouvements
  • Combinaison de mouvements et démarches pédagogiques
  • Créativité et expression
  • Exemple de combinaison de mouvements.
  • Une formation modulaire complémentaire afin d’enrichir ses compétences d’animateur
  • Un contenu innovant pour répondre aux demandes des pratiquants
  • Des outils clefs en main.
  • Feuilles de présence
  • Fiche d’émargement
  • Formulaires d’évaluation de la formation
  • Évaluation formative :
    • Mises en situation pratique
    • Animation de séquences.

Continuez d’approfondir vos compétences en activités zen avec nos autres formations.

Déroulé de la formation

14h

Durée totale de la formation

Dates et lieux

Montauban (82)

Formation : lundi 20 et mardi 21 octobre 2025

Lozère (48)

Formation : jeudi 20 et vendredi 21 février 2026

Coût de la formation

Frais pédagogiques  :
488,00€ avec prise en charge
334,00€ sans prise en charge

Dont frais administratifs :
40,00€

En savoir plus sur les financements

Accessibilité

Vous êtes en situation de handicap et vous souhaitez suivre cette formation; faites-nous le savoir, nous mettrons tout en oeuvre pour trouver une solution adaptée.