Mécanique du corps en mouvement (biomécanique)

Cette formation vous apportera les connaissances de l’anatomie vous permettant de comprendre, d’expliquer et de corriger le geste du pratiquant

Attestation de présence

Réussite : 100%

Note : 3,9/4

À qui s'adresse la formation ?

Titulaire du diplôme « Animateur 1er degré Adultes en salle »
Titulaire du CQP ALS Option AGEE
Titulaire du CQP Instructeur FITNESS mention cours collectifs
Titulaire d’un diplôme professionnel de niveau IV et plus dans le champ sportif (BP, STAPS, etc.) permettant l’encadrement de cette activité.

pré-requis

Être licencié à la FFEPGV
Être titulaire de la formation « Culture fédérale »
Être à jour de sa carte professionnelle d’Éducateur Sportif

Biomécanique

Objectifs

Savoir définir l’objectif d’un exercice, choisir la bonne méthode
Être en capacité d’effectuer l’analyse articulaire mécanique et musculaire d’un exercice
Être en capacité de reconnaitre et de comprendre les blessures articulaires ou musculaires du pratiquant
Être en capacité d’adapter n’importe quel exercice en cas de blessures articulaires ou musculaires du pratiquant

Contenus pédagogiques

Les grands principes de la fonction motrice, du système osseux articulaire et musculaire :

1/ La Posture Le rachis articulations +chaines musculaires anterieures et posterieures
2/Complexe articulaire de l’épaule, biomécanique du coude et du poignet
3/Articulation coxo fémorale et genou
4/ Le systeme respiratoire
5/ Mise en pratique de l’outil exercice

Points forts

Renforcer ses compétences d’animation (connaissances techniques, démarches pédagogiques)

Validation de la formation

Feuilles de présence
Fiche d’émargement
Quiz (évaluation formative et sommative)
Questionnaires
Mises en situation pratique : animation de séquences

Et après la formation

Nous vous conseillons de suivre les formations pour mettre en application vos connaissances dans les autres activités comme le Pilates, le Fit’stick, le Cross training ou encore le Boxing energy

Vous pouvez aussi consulter nos offres de formation.

Déroulé de la formation Biomécanique

21h

De formation en centre

Dates et lieux

CREPS Toulouse (31)

Le 5 décembre 2025, 9 janvier 2026 et 13 février 2026

Coût de la formation

Frais Pédagogiques :

697,00 € avec prise en charge
466,00 € sans prise en charge

Dont frais d’inscription : 25.00 €

Frais annexes (hébergement et restauration) : À la Charge du stagiaire ou du financeur

Accessibilité

Vous êtes en situation de handicap et vous souhaitez suivre cette formation; faites nous le savoir, nous mettrons tout en oeuvre pour trouver une solution adaptée.