UNIVERS ZEN : YOGA

La formation Yoga Niveau 1, va permettre d’appréhender la spécificité de l’activité Yoga, tel que développer à la FFEPGV, au travers de l’apprendissage de postures (Asana) et de techniques simple de respiration. 

L’animateur pourra ainsi faire évoluer ses séances d’activités Zen en introduisant des postures de Yoga et techniques de respiratoires.

 

Certification fédérale Yoga

pré-requis

• Être licencié à la FFEPGV

• Être titulaire du PSC1 pour les anciens cursus EPFV (animateur 1er degré adultes-séniors en salle) et titulaire de la formation « Culture Fédérale »

• Être à jour de sa carte professionnelle d’Educateur Sportif (fournir une impression datée du site EAPS)

• Avoir une pratique personnelle du Yoga

• Avoir une expérience et/ou un intérêt à porter les activités Wellness

 

Formation Yoga

  • Approfondir ou acquérir des connaissances sur deux thématiques : postures (asanas) Technique simple sur le souffle (pranayama) 
  • Approfondir ou acquérir des connaissances techniques du Yoga dans la spécificité du module Yoga niveau 1       
  • S’approprier l’outil de formation (Manuel d’activités Yoga niveau 1)
  • Contribuer à affirmer et garantir le concept identitaire fédéral
  • Logique interne de l’activité Yoga telle que défini à la FFEPGV.  
  • L’environnement de la pratique Yoga
  • Vivre une séance
  • Répertoire de postures Asanas (12 postures et contre postures de base)
  • Réalisation de 2 enchaînements 
  • Technique respiration Pranayama la place du souffle
  • Organisation de séquences
  • Une formation modulaire pour enrichir ses compétences d’animateur 
  • Des outils clefs en main avec la remise du manuel Yoga

POUR Y ACCEDER : 

  • Avoir animé des séquences de yoga niveau 1

EPREUVES D’EVALUATION :

  • Epreuve d’animation d’une séquence tirée au sort
  • Epreuve de démonstration technique sur la maitrise des postures 
  • Epreuve de connaissance sous forme d’un QCM
 

Déroulé de la formation Yoga

28h

Durée totale de la formation

21h

de formation

Alternance

Animation de séquences pendant au moins 3 mois

7h

Certifcation

Dates et lieux

Formation du 28 au 30 octobre 2021 à la Maison Régionale des Sports  + 19 février 2022

Formation les 4, 5 et 6 novembre 2021 + certification le 12 février 2022

Coût de la formation

Frais d’inscription :
40,00€

Frais pédagogiques  :
1120,00€ avec prise en charge
588,00€ sans prise en charge

Frais annexes  :
Hébergement, restauration, déplacement… à la charge du stagiaire ou du financeur, selon situation.

Accessibilité

Vous êtes en situation de handicap et vous souhaitez suivre cette formation; faites-nous le savoir, nous mettrons tout en oeuvre pour trouver une solution adaptée.