Pilates Intermédiaire
Le niveau intermédiaire en Pilates permet d’approfondir le niveau fondamental avec des options évolutives et l’intégration de nouveaux mouvements. L’animateur est alors en mesure de faire progresser ses pratiquants, qui ont déjà acquis les principes et les bases du PILATES.
Certification fédérale : "Pilates Intermédiaire"
Pré-requis
- Être licencié à la FFEPGV
- Être titulaire du PSC1 pour les anciens cursus EPFV (animateur 1er degré adultes-séniors en salle) et titulaire de la formation « Culture Fédérale »
- Être à jour de sa carte professionnelle d’Educateur Sportif (fournir une impression datée du site EAPS)
- Être titulaire de la certification Pilates Fondamental ou bien pouvoir justifier de certifications externes
- Avoir pratiqué régulièrement les 15 mouvements : connaissances techniques et maitrise d’exécution, connaissance du nom, de l’objectif de chaque mouvement et respiration latérale thoracique
- Être en capacité d’enseigner les mouvements du Fondamental
Formation Pilates Intermédiaire
Objectifs
- Intensifier ses performances physiques et sa maîtrise personnelle en Pilates
- Approfondir les 8 principes de la méthode Pilates et ses connaissances sur le fonctionnement du « centre »
- Connaître les 24 mouvements du Pilates Intermédiaire avec toutes leurs options et enseigner Pilates Intermédiaire, dans le juste placement du corps, avec les points d’attention, la visualisation adaptée, les options, les objectifs et les bénéfices sur la santé
- Reconnaître les défauts des pratiquants, les corriger et savoir proposer les options
- Enseigner des enchaînements de mouvements, fluides et logiques sur la respiration, adaptés au niveau des pratiquants
- S’approprier les outils de formation (manuel et DVD)
- Concevoir des séquences de Pilates Fondamental dans la logique de l’activité
Contenus pédagogiques
- Apprentissage des autres options intensives sur les 15 mouvements du fondamental
- Apprentissage des 9 mouvements de Pilates Intermédiaire
- Connaissances liées à la pratique des abdominaux respectueux de la santé (anatomie, hiérarchie, chronologie) pour renforcer le centre en toute sécurité
- Travail de mise en pratique et d’enseignement des 24 mouvements de Pilates Intermédiaire
- Travail de réalisation individuelle et personnelle des 24 mouvements
Points forts
- Une formation modulaire pour enrichir ses compétences d’animateur Tendance Wellness orientée Pilates
- Un contenu indispensable pour répondre aux demandes des animateurs et des pratiquants souhaitant optimiser leur technique et leur performance, tout en apprenant à renforcer leur centre en toute sécurité
- Des outils clefs en main avec la remise du manuel et son DVD Pilates Intermédiaire
Validation de la formation
- Feuilles de présence
- Fiche d’émargement
- Formulaires d’évaluation de la formation
- Evaluation formative :
- Mises en situation pratique
- Animation de séquences
Déroulé de la formation Pilates Intermédiaire
28h
Durée totale de la formation
21h
de formation
Alternance
Animation de séquences pendant au moins 3 mois
7h
Certification
Dates et lieux
CREPS de Toulouse (31)
Formation : 27 & 28 février 2023 et 1er mars 2023
Certification : 27 mai 2023
Coût de la formation
Frais pédagogiques :
1160,00€ avec prise en charge
628,00€ sans prise en charge
Dont frais administratifs :
40,00€
Accessibilité
Vous êtes en situation de handicap et vous souhaitez suivre cette formation; faites-nous le savoir, nous mettrons tout en oeuvre pour trouver une solution adaptée.