•  Optimiser ses performances physiques et techniques dans l’activité Pilates, par le challenge du cylindre et du petit ballon
•  Approfondir ses connaissances biomécaniques sur le fonctionnement du dos et connaître les 23 mouvements du Pilates Dos -cylindre et petit ballon- avec toutes leurs options 
•  S’approprier la technique des mouvements en équilibre sur le cylindre et leur pédagogie pour faire les liens avec la santé du dos
•  Reconnaitre les défauts des pratiquants et savoir adapter par les options 
•  Enseigner des enchaînements de mouvements Pilates sur le cylindre, fluides et logiques, adaptés au niveau des pratiquants
•  S’approprier les outils de formation (manuel et DVD) et affirmer et garantir le concept de séance de Gymnastique Volontaire adultes en salle

• Connaissances liées à la mécanique vertébrale (anatomie/physiologie, fonctionnement, forces et faiblesses) pour savoir préserver son dos
• Approfondissement technique et pédagogique (combinaison de mouvements Pilates avec le cylindre et le petit ballon, 15 mouvements Pilates Fondamental et 8 mouvements intermédiaires avec leurs déclinaisons)
• Perfectionnement de la maitrise posturale en adéquation avec la gestion de l’équilibre la force engagée et la respiration et utilisation du manuel pour apprendre à enseigner et savoir guider un mouvement (attitude, posture, respiration, ressentis, sécurité, connaissance des niveaux)
• Animation de séances EPGV (perfectionnement, gestion de l’équilibre, adaptation et progression individualisée)

• Une formation modulaire complémentaire afin d’enrichir ses compétences d’animateur
• Un contenu innovant pour répondre aux demandes des pratiquants 
• Des outils clefs en main

POUR Y ACCEDER : 

• Avoir animé des séquences de Pilates Dos cylindre et petit ballon au minimum durant 3 mois

EPREUVES D’EVALUATION :

• Epreuve d’animation d’une séquence tirée au sort
• Epreuve de démonstration technique sur la maitrise des postures 
• Epreuve de connaissance sous forme d’un QCM