UNIVERS OXGENE : ACTUALISATION CROSS TRAINING SPORT SANTE

La formation Cross Training Sport Santé permet de développer les compétences pour animer des séances qui visent l’amélioration de la condition physique générale en sollicitant toutes les chaînes musculaires.

Attestation fédérale Cross Training Sport Santé

pré-requis

• Être licencié à la FFEPGV
• Etre titulaire d’un diplôme inscrit dans le champ du sport selon l’article L.212-1 du code du sport (CQP ALS ou BP APT/AF ou STAPS…)
• Être titulaire du PSC1 (Prévention et SecoursCiviques de niveau 1) pour les anciens cursus EPGV (animateurs 1er degré enfant, adulte, senior)
• Être titulaire de la formation “Culture fédérale”
• Être à jour de sa carte professionnelle d’Educateur Sportif  (fournir une impression datée du site : https://eaps.sports.gouv.fr/)

Formation Cross Training Sport Santé

  • S’approprier les caractéristiques de l’activité et les connaissances théoriques et pédagogiques qui y sont rattachées
  • Concevoir des séances et/ou un programme de Cross Training Sport Santé répondant à des intentions éducatives variées
  • Maitriser les connexes sur la séance de Gymnastique Volontaire (tabata, musiques, etc.)
  • Permettre une pratique physique dans une perspective Sport-Santé
  • Les courbes de séance
  • Les exercices isolés (aux élastiques, TRX, cordes, fit ball, form roller, kettlebell, etc.)
  • Les blocs (ensembles exercices)
  • Les formes de travail et les formes de groupe
  • Le lien et le savoir-être avec le pratiquant
  • Les corrections posturales
  • Les indicateurs d’évaluation sur la séance et le projet du pratiquant
  • Le lien avec la pratique dans d’autres activités sportives (sport-collectif, danse, trail, randonnée,…)
  • Construire une planification de séances
  • Proposer une activité physique extérieure pour développer votre projet professionnel
  • Module de formation comprenant des ateliers interactifs – théoriques et pratiques

POUR Y ACCEDER : 

Avoir suivi intégralement la formation

Déroulé de la formation actualisation Cross Training Sport Santé

16h

Durée totale de la formation

Dates et lieux

Formation les 22 et 23 avril 2021

Coût de la formation

Frais d’inscription :
25,00€

Frais pédagogiques  :
640,00€ avec prise en charge
336,00€ sans prise en charge

Frais annexes : hébergement, restauration, déplacement….) à la charge du stagiaire ou du financeur, selon situation