UNIVERS OXGENE : ACTUALISATION CROSS TRAINING SPORT SANTE
La formation Cross Training Sport Santé permet de développer les compétences pour animer des séances qui visent l’amélioration de la condition physique générale en sollicitant toutes les chaînes musculaires.
Attestation fédérale Cross Training Sport Santé
pré-requis
• Être licencié à la FFEPGV
• Etre titulaire d’un diplôme inscrit dans le champ du sport selon l’article L.212-1 du code du sport (CQP ALS ou BP APT/AF ou STAPS…)
• Être titulaire du PSC1 (Prévention et SecoursCiviques de niveau 1) pour les anciens cursus EPGV (animateurs 1er degré enfant, adulte, senior)
• Être titulaire de la formation “Culture fédérale”
• Être à jour de sa carte professionnelle d’Educateur Sportif (fournir une impression datée du site : https://eaps.sports.gouv.fr/)
Formation Cross Training Sport Santé
Objectifs
- S’approprier les caractéristiques de l’activité et les connaissances théoriques et pédagogiques qui y sont rattachées
- Concevoir des séances et/ou un programme de Cross Training Sport Santé répondant à des intentions éducatives variées
- Maitriser les connexes sur la séance de Gymnastique Volontaire (tabata, musiques, etc.)
- Permettre une pratique physique dans une perspective Sport-Santé
Contenus pédagogiques
- Les courbes de séance
- Les exercices isolés (aux élastiques, TRX, cordes, fit ball, form roller, kettlebell, etc.)
- Les blocs (ensembles exercices)
- Les formes de travail et les formes de groupe
- Le lien et le savoir-être avec le pratiquant
- Les corrections posturales
- Les indicateurs d’évaluation sur la séance et le projet du pratiquant
- Le lien avec la pratique dans d’autres activités sportives (sport-collectif, danse, trail, randonnée,…)
- Construire une planification de séances
Points forts
- Proposer une activité physique extérieure pour développer votre projet professionnel
- Module de formation comprenant des ateliers interactifs – théoriques et pratiques
Validation de la formation
POUR Y ACCEDER :
Avoir suivi intégralement la formation
Déroulé de la formation actualisation Cross Training Sport Santé
16h
Durée totale de la formation
Dates et lieux
Creps de Toulouse
Formation les 22 et 23 avril 2021
Coût de la formation
Frais d’inscription :
25,00€
Frais pédagogiques :
640,00€ avec prise en charge
336,00€ sans prise en charge
Frais annexes : hébergement, restauration, déplacement….) à la charge du stagiaire ou du financeur, selon situation