• S’approprier les caractéristiques des activités MASS et MNSS et les connaissances théoriques et pédagogiques qui y sont rattachées
• Concevoir des séances et/ou un programme de Marche Active ou Marche Nordique Sport Santé répondant à des intentions éducatives diverses
• Maitriser les recommandations de mise en sécurité liées à l’activité.
• Permettre une pratique physique efficiente pour la santé.

• Présentation des formats de séances
• Contenu des séances : test d’allure, technique, travail cardio (fractionné court, long, fartlek…),
• Préparation Physique Générale (PPG)
• Elaboration de séances et ou de programmes d’entraînement à la Marche Nordique et à la Marche Active
• Perfectionnement de la technique de marche nordique et de marche active, par des situations d’apprentissage,
• Information sur la sécurité et le cadre juridique pour une animation de marche nordique et/ou de marche active.

• Participer à un concept innovant

• Comprendre les processus de planification pour un niveau débutant à intermédiaire et confirmé

• Apprendre à accompagner les pratiquants dans un projet personnel de progression

• Feuilles de présence
• Fiche d’émargement
• Evaluation : Mises en situation pratique
• Animation de séquences
• Quiz/questionnaires
• Etudes de cas
• Formulaires d’évaluation de la formation

Vous pouvez compléter les apports de cette formation avec d’autres formations de l’univers Oxygène