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YOGA niveau 2

Plongez dans l’univers enrichissant du Yoga Niveau 2, conçu pour faire évoluer les pratiquants ayant déjà maîtrisé les bases. Cette formation offre des séquences diversifiées et étoffées, intégrant 17 postures intermédiaires accessibles et mettant l’accent sur le travail respiratoire. Découvrez une pédagogie novatrice permettant de diversifier vos séquences en fonction d’objectifs spécifiques tels que l’activation veineuse ou la mobilité des hanches. Accessible à tous, cette formation vous permettra de proposer des séances créatives et adaptées, tout en consolidant vos compétences acquises dans le Yoga Niveau 1. Plaisir, progression et créativité vous attendent dans cette nouvelle étape de votre parcours yogique.

Certification fédérale : "YOGA niveau 2"

Pré-requis

 
  • Être licencié à la FFEPGV
  • Être titulaire du PSC1 pour les anciens cursus EPFV (animateur 1er degré adultes-séniors en salle) et titulaire de la formation « Culture Fédérale »
  • Être à jour de sa carte professionnelle d’Educateur Sportif (fournir une impression datée du site EAPS)
  • Avoir une pratique personnelle du Yoga
  • Avoir une expérience et/ou un intérêt à porter les activités Wellness

Formation YOGA niveau 2

  • Renforcer les compétences techniques de l’animateur acquis dans le Yoga 1
  • S’approprier les fondamentaux et les techniques de l’activité Yoga Niveau 2 (asanas, enchaînements, techniques de respiration)
  • S’approprier l’outil de formation (manuel + DVD)
  • Concevoir des séquences de Yoga Niveau 2 en respectant la logique de l’activité.
  • Logique interne de l’activité Yoga niveau 2 telle que défini à la FFEPGV.
  • Vivre une séance
  • Approfondissement technique et pédagogique des postures de Yoga
  • Répertoire de 18 postures (asanas) : 15 nouvelles postures et 3 postures d’inversion
  • Réalisation de 2 enchaînements
  • 2 techniques respiratoires (pranayama) et le rôle de la rétention du souffle au niveau énergétique
  • Eclairage pédagogique sur les corrections à apporter sur le plan postural et la notion d’alignement
  • Organisation de séquences
  • Une formation modulaire pour enrichir ses compétences d’animateur
  • Des outils clefs en main avec la remise du manuel Yoga niveau 2
  • Feuilles de présence
  • Fiche d’émargement
  • Formulaires d’évaluation de la formatio

 

  • Evaluation formative :
    • Mises en situation pratique
    • Animation de séquences

Avec la formation Yoga 2, vous serez en mesure de proposer des séances d’activité sur des techniques de Yoga plus avancées grâce à l’acquisition de nouveaux mouvements et de nouvelles techniques de respiration.

Continuez d’approfondir vos compétences en Yoga et en activités zen avec nos  formations univers zen.

Déroulé de la formation YOGA niveau 2

28h

Durée totale de la formation

21h

de formation

Alternance

Animation de séquences pendant au moins 3 mois

7h

Certification

Votre intervenante

Nadine MESSIAS

Explorez le monde du yoga aux côtés de Nadine Messias, une passionnée qui pratique cette discipline depuis 2003 en parallèle de sa carrière dans la danse. Formée à l’Institut du Yoga Traditionnel de Hathta Yoga à Toulouse, elle a évolué de la forme basique du yoga vers l’Ashtanga en 2010, puis le yoga Iyengar en 2015. Enseignante depuis 2015 avec un CQP ALS, Nadine est également formatrice pour l’EPGV, et intervient auprès de plusieurs Coreg. Nadine a également contribué à la création des Fiches Yoga enfants pour la FFEPGV et occupe le rôle de formatrice nationale en Yoga-enfant. 

Dates et lieux

Balma (31)

Formation : lundi 8, mardi 9, mercredi 10  avril 2024

Certification : Le samedi 29 juin 2024

Coût de la formation

Frais pédagogiques  :
1160,00€ avec prise en charge
628,00€ sans prise en charge

Dont frais administratifs :
40,00€

Ils/Elles en parlent !

« La formation Yoga nous aide à approfondir les bases, nous apporte plus de contenu pour enrichir nos séances ». 

« A l’issu de la formation, nous avons plus confiance en nous. La formation nous donne du crédit en tant qu’animatrice, notamment vis-à-vis d’élève ayant déjà pratiqué le yoga ». 

« Un enseignement qui propose toujours des aménagements de posture permettant d’adapter la pratique à tout public ».

« Formatrice pédagogue, patiente, bienveillante et à l’écoute ». 

Accessibilité

Vous êtes en situation de handicap et vous souhaitez suivre cette formation; faites-nous le savoir, nous mettrons tout en oeuvre pour trouver une solution adaptée.