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Public Senior

Animez des séances de Gym Volontaire pour les seniors

Senior Bien Vieillir

La séance de Gym Volontaire Bien Vieillir permet toute l’année, outre le maintien du lien social et de la convivialité, de renforcer les capacités physiques des participants :

  • maintenir sa force musculaire
  • produire et gérer un effort
  • conserver son équilibre
  • entretenir sa souplesse
  • entraîner sa mémoire
  • favoriser la conservation des habilités motrices.

 

La séance utilise toutes les activités physiques et sportives, intérieures comme extérieures (Taichi, marche nordique, parcours d’équilibre, fit ball, step, LIA, danse country….)

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Senior Bien Vieillir Equilibre

La formation «Bien Vieillir Équilibre» permet d‘animer auprès d’un public senior actif ou en début de fragilité, au sein des associations EPGV ou dans les ateliers Bien
Vieillir mis en place par les CODEP.

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Filière Prévention GymMémoire®

La formation au «Programme Gymmémoire®» permet d’acquérir les méthodes, les outils nécessaires à la conception et à l’encadrement du Programme Gymmémoire® et à l’animation de séances de Gymnastique Volontaire Mémoire.

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Senior maintien de l'autonomie - animation EHPAD

La formation permet de renforcer les compétences et les connaissances dans le domaine de l’animation de séances de Gymnastique Volontaire auprès du senior en perte d’autonomie en institution ou en établissement pour personnes âgées.

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